الوصفات الأنيقة — أكتوبر 2026

حضّري بنفسك الشامبو وبلسم الشعر وكريم الوجه

في البيت، بكميات قليلة وطازجة

هذا الشهر نُحضّر على طاولة المطبخ ثلاثة منتجات للعناية: شامبو ينظّف الشعر برفق، وبلسمًا يُليّن الشعر ويُسهّل تمشيطه، وكريمًا للوجه يُرطّب البشرة. والثلاثة يمكن تحضيرها في البيت بمكوّنات قليلة.

سرّ هذه الوصفات يكمن في الدفعات الصغيرة. فقد حُسبت كلٌّ منها لاستعمال شهر تقريبًا، وكريم الوجه بكمية تتسع لها علبة كريم قديمة. التحضير بكميات قليلة والاستعمال طازجًا يُبقيان المنتج أنظف، ويمنحانكِ متعة تحضيره من جديد كل شهر.

نستخدم في جميع الوصفات المكوّنات السبعة نفسها. تُشترى مرة واحدة، وتنفع في المنتجات الثلاثة. ونُضيف إليها جميعًا رائحة ناعمة بلمسة بودرة.

ما الذي لا تحتويه هذه الوصفات؟

حرصًا على حفظ الجوهر في القليل، لم نُضِف المواد التالية إلى أيٍّ من الوصفات:

- SLS، SLES، ALS، ALES: منظّفات قاسية مُكوِّنة للرغوة

- البارابين والمواد المُطلِقة للفورمالديهايد: مواد حافظة مثيرة للجدل

- MEA، DEA، TEA: مُنظِّمات للقوام ودرجة الحموضة

- الفثالات والتريكلوسان

- BHT، BHA: مضادات أكسدة صناعية

- السيليكونات: مواد تُغلّف الشعر وتُثقله مع الوقت

لنتعرّف إلى المكوّنات

سبعة مكوّنات، ثلاثة منتجات. ذكرنا بين قوسين الاسم الدولي (INCI) المكتوب على ظهر العبوات؛ تحقّقي من هذا الاسم عند الشراء.

1. الماء المقطّر (Aqua)

ماء خالٍ من المعادن والميكروبات. المعادن والميكروبات الموجودة في ماء الصنبور تُفسد الكريم، لذلك لا يُستعمل بديلًا عنه. ينبغي شراء الماء المقطّر الذي يُباع في الصيدليات، لا ماء البطاريات.

2. الغليسرين النباتي (Glycerin)

يجذب الرطوبة من الهواء ويُثبّتها في البشرة والشعر. وهو سائل شفاف عديم الرائحة، لزج قليلًا. اختاري النوع ذا المصدر النباتي.

3. زيت الجوجوبا (Simmondsia Chinensis Seed Oil)

هو في الحقيقة شمع نباتي سائل، شديد الشبه بالزيت الطبيعي للبشرة. لا يسدّ المسام، ونادرًا ما يُسبّب التهيّج. إنه الزيت الذي يُغذّي في كريم الوجه، ويمنح اللمعان في بلسم الشعر. اختاري المعصور على البارد والعضوي.

4. كوكو غلوكوزيد (Coco-Glucoside)

هو المادة المنظِّفة في الشامبو. يُستخلص من زيت جوز الهند والسكر. يُنظّف فروة الرأس من دون أن يُجفّفها، ويُستعمل أيضًا في منتجات الأطفال. لا يُكوّن رغوة غزيرة كالشامبوهات التجارية؛ وهذا هو ثمن لطفه. ويمكن استعمال ديسيل غلوكوزيد (Decyl Glucoside) بديلًا عنه أيضًا.

5. BTMS (Behentrimonium Methosulfate, Cetearyl Alcohol)

مادة مُنعِّمة تُستخلص من زيت بذور اللفت، وتُباع على شكل حبيبات بيضاء صغيرة. تؤدي مهمتين في آنٍ واحد: تُليّن الشعر وتفكّ تشابكه، وتربط الماء بالزيت لتُكوّن قوام الكريم. ليست سيليكونًا. وتترك على البشرة إحساسًا حريريًا يشبه البودرة. يُكتب على العبوة عادةً "BTMS-25" أو "BTMS-50"؛ وكلاهما مناسب.

6. Geogard ECT (Benzyl Alcohol, Salicylic Acid, Glycerin, Sorbic Acid)

هو المادة الحافظة. فكل منتج يحتوي على الماء يبدأ، من دون مادة حافظة، بتكوين البكتيريا والعفن في غضون أيام قليلة؛ وغالبًا لا يُرى ذلك بالعين المجرّدة. Geogard ECT مادة حافظة معتمدة في شهادات مستحضرات التجميل العضوية (Ecocert، COSMOS). يُضاف إلى المنتج بنسبة 1 في المئة، ولا يعمل بكامل فعاليته إلا عند درجة حموضة pH أقل من 5.5. وبسبب احتوائه على حمض الساليسيليك، ينبغي ألّا يستعمله من لديهم حساسية من الأسبرين.

7. ملح الليمون (Citric Acid)

هو ملح الليمون العادي المتوفّر في السوبرماركت. يُستعمل لخفض درجة حموضة المنتج. عند التحضير، أذيبي 1 ملعقة صغيرة من ملح الليمون في 2 ملعقة صغيرة من الماء المقطّر؛ وهذا ما نسمّيه في الوصفات "محلول ملح الليمون".

أين تجدينها؟

أربعة من المكوّنات تتوفّر في الصيدلية أو لدى العطّار أو في السوبرماركت. أما كوكو غلوكوزيد وBTMS وGeogard ECT فتتوفّر لدى بائعي المواد الكيميائية (بائعي المواد الكيميائية والمواد الخام لمستحضرات التجميل)، وفي المواقع الإلكترونية التي تبيع هذه المكوّنات. عند البحث، اكتبي مع اسم المنتج عبارة "مادة خام تجميلية"، وتحقّقي من اسم INCI.

هذه الكميات تكفي لإنتاج عدة أشهر. احفظي المواد الخام في خزانة باردة ومظلمة، مع إحكام إغلاق أغطيتها.

الأدوات والقياس

جميع المقادير بالغرام، وتحتاجين إلى ميزان بدقة 0.1 غرام. موازين المطبخ عادةً بدقة 1 غرام، ولا يمكنها وزن 0.5 غ من المادة الحافظة بدقة. يُباع هذا الميزان في محلات الإلكترونيات وعلى الإنترنت باسم "ميزان دقيق" أو "ميزان جيب". أما الرائحة فنقيسها بالقطرات.

ما تحتاجين إليه:

- ميزان رقمي بدقة 0.1 غ

- وعاءان صغيران من الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ، وقِدر للحمّام المائي

- خفّاقة حليب أو خلّاط يدوي صغير (الأكثر عملية للدفعات الصغيرة)

- ميزان حرارة للمطبخ (اختياري؛ وإلا فيمكن الاعتماد على الإحساس)

- ورق قياس درجة الحموضة pH (من الصيدلية أو الإنترنت)

- ملعقة مسطّحة (سباتولا) وملعقة نظيفة

- كحول بتركيز 70% (من الصيدلية)

- العبوات: علبة كريم قديمة سعة 50 مل لكريم الوجه، وقارورة بمضخة رغوة للشامبو، وقارورة بمضخة أو بغطاء لبلسم الشعر

تحضير العلبة القديمة:

1. اغسلي العلبة وغطاءها جيدًا بماء ساخن وصابون، حتى لا يبقى فيها أثر للكريم القديم.

2. اشطفيها بكثير من الماء، وانتظري حتى تجفّ تمامًا.

3. امسحي داخلها وغطاءها بكحول بتركيز 70%، واتركيها مفتوحة حتى يتبخّر الكحول.

ويُطبَّق التنظيف نفسه على جميع العبوات، ورأس الخلّاط، والملعقة المسطّحة. واغسلي يديكِ قبل البدء بالعمل.

كيف تُقاس درجة الحموضة؟ خفّفي قطرة من المنتج بقليل من الماء المقطّر، واغمسي فيها ورقة قياس الحموضة، ثم قارني اللون بالجدول الموجود على العلبة. هدفنا في المنتجات الثلاثة بين 5 و5.5. وإذا كانت مرتفعة، فأضيفي قطرة من محلول ملح الليمون، وحرّكي، ثم أعيدي القياس.

مزيج البودرة الأنيق

للحصول على رائحة زهرية ناعمة تُذكّر ببودرة الأطفال، نمزج ثلاثة زيوت عطرية. يمنح اللافندر إحساسًا بالنظافة والانتعاش، والعطرة نعومة الورد، أما الجاوي (البنزوين) فيُضفي نفحة بودرة دافئة بلمسة من الفانيليا.

- 10 قطرات من زيت اللافندر العطري

- 5 قطرات من زيت العطرة الوردية (الجيرانيوم) العطري

- 5 قطرات من زيت الجاوي (البنزوين) العطري

امزجيها في قارورة زجاجية صغيرة داكنة اللون؛ وإن تُركت لترتاح بضعة أيام، تمتزج الروائح وتتآلف. وهذا ما نسمّيه في الوصفات "مزيج الرائحة".

الزيوت الطبيعية لا تمنح نسخة مطابقة تمامًا لرائحة "شامبو الأطفال" التي تمنحها العطور الصناعية؛ بل تترك أثرًا أنعم وأخفّ. وفي كريم الوجه نُبقي الرائحة خفيفة عن قصد. وفي فترة الحمل والرضاعة، وللبشرة شديدة الحساسية، استغني عن الرائحة تمامًا.

الحفظ والسلامة

مع درجة الحموضة الصحيحة والعبوات النظيفة، تدوم المنتجات الثلاثة شهرين. وبما أننا نُحضّر دفعات صغيرة تكفي شهرًا واحدًا، فإن هذه المدة تترك هامشًا مريحًا.

- احفظيها في مكان بارد بعيد عن أشعة الشمس. ويمكن حفظ كريم الوجه في الثلاجة أيضًا إن شئتِ.

- لا تسمحي بتسرّب الماء إلى القارورة أو العلبة، ولا تأخذي الكريم بأصابعك.

- إذا تغيّر اللون أو الرائحة أو القوام، أو ظهرت بقع على السطح، فتخلّصي منه حتى لو لم يمضِ شهران.

- قبل الاستعمال الأول، ضعي قليلًا من كل منتج على باطن المرفق وانتظري 24 ساعة؛ وإذا ظهر احمرار أو حكّة فلا تستعمليه.

- احمي المنتجات من ملامسة العينين. ولا تستعمليها للرضّع والأطفال الصغار.

- لا تُغيّري النسب الواردة في الوصفات، وخصوصًا لا تُقلّلي المادة الحافظة ولا تستغني عنها.