ZARİF FORMULES — OCTOBRE 2026

PRÉPAREZ VOUS-MÊME VOTRE SHAMPOOING, VOTRE APRÈS-SHAMPOOING ET VOTRE CRÈME VISAGE

À LA MAISON, EN PETITE QUANTITÉ ET FRAIS

Ce mois-ci, nous préparons trois soins sur le plan de travail de la cuisine : un shampooing qui lave les cheveux en douceur, un après-shampooing qui les assouplit et facilite le démêlage, et une crème visage qui hydrate la peau. Tous trois se réalisent à la maison, avec peu d’ingrédients.

Le secret de ces formules tient aux petites quantités. Chacune est calculée pour environ un mois d’utilisation ; la crème visage, juste de quoi remplir un ancien pot de crème. Préparer peu et utiliser frais permet à la fois de garder le produit plus sain et de goûter chaque mois au plaisir de le refaire.

Nous utilisons les mêmes sept ingrédients dans toutes les formules. Achetés une fois, ils servent pour les trois produits. À chacun, nous ajoutons un parfum doux et poudré.

CE QUE CES FORMULES NE CONTIENNENT PAS

Pour garder l’essentiel dans la simplicité, nous n’avons mis aucune des substances suivantes dans nos formules :

- SLS, SLES, ALS, ALES : des nettoyants moussants agressifs

- Parabènes et libérateurs de formaldéhyde : des conservateurs controversés

- MEA, DEA, TEA : des régulateurs de texture et de pH

- Phtalates et triclosan

- BHT, BHA : des antioxydants de synthèse

- Silicones : des substances qui gainent le cheveu et l’alourdissent avec le temps

FAISONS CONNAISSANCE AVEC LES INGRÉDIENTS

Sept ingrédients, trois produits. Nous indiquons entre parenthèses le nom international (INCI) qui figure au dos des emballages ; vérifiez-le au moment de l’achat.

1. Eau distillée (Aqua)

C’est une eau débarrassée de ses minéraux et de ses microbes. Les minéraux et les microbes de l’eau du robinet altèrent la crème : on ne peut donc pas la lui substituer. Achetez de l’eau distillée en pharmacie, et non de l’eau pour batterie.

2. Glycérine végétale (Glycerin)

Elle capte l’humidité de l’air et la fixe sur la peau et les cheveux. C’est un liquide inodore, transparent et légèrement collant. Préférez-la d’origine végétale.

3. Huile de jojoba (Simmondsia Chinensis Seed Oil)

Il s’agit en réalité d’une cire végétale liquide, très proche du sébum de la peau. Elle n’obstrue pas les pores et irrite rarement. C’est l’huile qui nourrit dans la crème visage et apporte de la brillance dans l’après-shampooing. Choisissez-la pressée à froid et bio.

4. Coco-glucoside (Coco-Glucoside)

C’est l’agent lavant du shampooing. Il est obtenu à partir d’huile de coco et de sucre. Il nettoie le cuir chevelu sans le dessécher et entre aussi dans la composition des produits pour bébés. Il mousse moins abondamment que les shampooings du commerce ; c’est le prix de sa douceur. Le décyl glucoside (Decyl Glucoside) peut aussi le remplacer.

5. BTMS (Behentrimonium Methosulfate, Cetearyl Alcohol)

C’est un agent adoucissant issu de l’huile de colza, vendu sous forme de petites perles blanches. Il remplit deux rôles à la fois : il assouplit les cheveux et les démêle, et il lie l’eau et l’huile pour former une texture crémeuse. Ce n’est pas un silicone. Sur la peau, il laisse une sensation soyeuse et poudrée. L’emballage indique généralement « BTMS-25 » ou « BTMS-50 » ; l’un comme l’autre convient.

6. Geogard ECT (Benzyl Alcohol, Salicylic Acid, Glycerin, Sorbic Acid)

C’est le conservateur. Tout produit contenant de l’eau commence, sans conservateur, à développer bactéries et moisissures en quelques jours ; le plus souvent, cela ne se voit pas à l’œil nu. Le Geogard ECT est un conservateur admis par les certifications de cosmétique biologique (Ecocert, COSMOS). Il s’utilise à raison de 1 % et n’agit pleinement qu’en dessous d’un pH de 5,5. En raison de l’acide salicylique qu’il contient, les personnes allergiques à l’aspirine ne doivent pas l’utiliser.

7. Acide citrique (Citric Acid)

C’est l’acide citrique ordinaire vendu au supermarché. Il sert à abaisser le pH du produit. Pour le préparer, dissolvez 1 cuillère à café d’acide citrique dans 2 cuillères à café d’eau distillée ; c’est ce que nous appelons « solution d’acide citrique » dans les formules.

OÙ LES TROUVER ?

Quatre ingrédients se trouvent en pharmacie, en herboristerie ou au supermarché. Le coco-glucoside, le BTMS et le Geogard ECT s’achètent quant à eux chez les fournisseurs de produits chimiques (vendeurs de substances chimiques et de matières premières cosmétiques) et sur les sites internet spécialisés dans ces ingrédients. Lors de votre recherche, ajoutez « matière première cosmétique » au nom du produit et vérifiez le nom INCI.

Ces quantités suffisent pour plusieurs mois de préparations. Conservez les matières premières dans un placard frais et sombre, couvercles bien fermés.

USTENSILES ET MESURES

Toutes les mesures sont exprimées en grammes et nécessitent une balance précise au 0,1 gramme près. Les balances de cuisine sont généralement précises au gramme près ; elles ne peuvent pas peser correctement 0,5 g de conservateur. On les trouve dans les magasins d’électronique et sur internet sous le nom de « balance de précision » ou « balance de poche ». Le parfum, lui, se mesure en gouttes.

Ce qu’il vous faut :

- Une balance numérique précise au 0,1 g

- Deux petits récipients en verre ou en inox et une casserole pour le bain-marie

- Un mousseur à lait ou un mini-mixeur plongeant (le plus pratique pour les petites quantités)

- Un thermomètre de cuisine (facultatif ; à défaut, on peut se fier au toucher)

- Du papier pH (en pharmacie ou sur internet)

- Une spatule et une cuillère propre

- De l’alcool à 70 % (en pharmacie)

- Contenants : un ancien pot de crème de 50 ml pour la crème visage, un flacon pompe moussante pour le shampooing, un flacon pompe ou à bouchon pour l’après-shampooing

Préparer l’ancien pot :

1. Lavez soigneusement le pot et son couvercle à l’eau chaude savonneuse, sans laisser la moindre trace de l’ancienne crème.

2. Rincez abondamment et laissez sécher complètement.

3. Essuyez l’intérieur et le couvercle avec de l’alcool à 70 %, puis laissez ouvert jusqu’à évaporation de l’alcool.

Le même nettoyage s’applique à tous les contenants, à l’embout du mixeur et à la spatule. Lavez-vous les mains avant de commencer.

Comment mesurer le pH ? Diluez une goutte de produit dans un peu d’eau distillée, trempez-y le papier pH et comparez la couleur obtenue avec le nuancier de la boîte. Notre objectif, pour les trois produits, se situe entre 5 et 5,5. S’il est trop élevé, ajoutez une goutte de solution d’acide citrique, mélangez et mesurez de nouveau.

LE MÉLANGE POUDRÉ ZARİF

Pour obtenir un parfum doux et fleuri qui évoque la poudre pour bébé, nous mélangeons trois huiles essentielles. La lavande apporte propreté et fraîcheur, le géranium une douceur de rose, et le benjoin une note poudrée chaude et vanillée.

- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande

- 5 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat (géranium)

- 5 gouttes d’huile essentielle de benjoin

Mélangez-les dans un petit flacon en verre teinté ; après quelques jours de repos, les senteurs se fondent. C’est ce que nous appelons « mélange parfumé » dans les formules.

Les huiles naturelles ne reproduisent pas à l’identique l’odeur de « shampooing pour bébé » que donnent les parfums de synthèse ; elles laissent un sillage plus doux et plus léger. Dans la crème visage, nous dosons volontairement le parfum avec parcimonie. Pendant la grossesse, l’allaitement et pour les peaux très sensibles, supprimez entièrement le parfum.

CONSERVATION ET SÉCURITÉ

Avec un pH correct et des contenants propres, les trois produits se conservent 2 mois. Comme nous préparons de petites quantités pour un mois, ce délai laisse une marge confortable.

- Conservez-les dans un endroit frais, à l’abri du soleil. La crème visage peut aussi se garder au réfrigérateur si vous le souhaitez.

- Ne laissez pas d’eau pénétrer dans le flacon ou le pot, et ne prélevez pas la crème avec les doigts.

- Si la couleur, l’odeur ou la texture change, ou si des taches apparaissent, jetez le produit même si les 2 mois ne sont pas écoulés.

- Avant la première utilisation, appliquez chaque produit au creux du coude et attendez 24 heures ; en cas de rougeur ou de démangeaison, ne l’utilisez pas.

- Évitez tout contact avec les yeux. N’utilisez pas ces produits sur les bébés et les jeunes enfants.

- Ne modifiez pas les proportions des formules ; surtout, ne réduisez pas et ne supprimez pas le conservateur.