ZARİF FÓRMULAS — OCTUBRE 2026

PREPARE SU PROPIO CHAMPÚ, ACONDICIONADOR Y CREMA FACIAL

EN CASA, EN POCA CANTIDAD Y SIEMPRE FRESCO

Este mes preparamos tres productos de cuidado sobre la encimera de la cocina: un champú que limpia el cabello con suavidad, un acondicionador que lo suaviza y facilita el peinado, y una crema facial que hidrata la piel. Los tres pueden hacerse en casa con pocos ingredientes.

El secreto de estas fórmulas está en los lotes pequeños. Cada una está calculada para aproximadamente un mes de uso; la crema facial, en la cantidad justa para caber en un antiguo tarro de crema. Preparar poco y usarlo fresco mantiene el producto más limpio y regala, además, el placer de volver a elaborarlo cada mes.

En todas las fórmulas utilizamos los mismos siete ingredientes. Se compran una sola vez y sirven para los tres productos. A todos les añadimos un aroma suave, empolvado.

¿QUÉ NO LLEVAN ESTAS FÓRMULAS?

Para conservar lo esencial dentro de lo poco, no hemos incluido en ninguna fórmula las siguientes sustancias:

- SLS, SLES, ALS, ALES: limpiadores agresivos y espumantes

- Parabenos y liberadores de formaldehído: conservantes controvertidos

- MEA, DEA, TEA: reguladores de textura y de pH

- Ftalatos y triclosán

- BHT, BHA: antioxidantes sintéticos

- Siliconas: sustancias que recubren el cabello y, con el tiempo, lo apelmazan

CONOZCAMOS LOS INGREDIENTES

Siete ingredientes, tres productos. Entre paréntesis indicamos el nombre internacional (INCI) que figura en el reverso del envase; compruébelo con este nombre al comprar.

1. Agua destilada (Aqua)

Es agua libre de minerales y microbios. Los minerales y microbios del agua del grifo estropean la crema, por eso no puede sustituirla. Compre agua destilada de farmacia, no agua para baterías.

2. Glicerina vegetal (Glycerin)

Atrae la humedad del aire y la fija en la piel y el cabello. Es un líquido inodoro, transparente y ligeramente pegajoso. Elija la de origen vegetal.

3. Aceite de jojoba (Simmondsia Chinensis Seed Oil)

En realidad es una cera vegetal líquida y se parece mucho al sebo natural de la piel. No obstruye los poros y rara vez irrita. Es el aceite que nutre en la crema facial y aporta brillo en el acondicionador. Elíjalo prensado en frío y ecológico.

4. Coco glucósido (Coco-Glucoside)

Es el limpiador del champú. Se obtiene del aceite de coco y del azúcar. Limpia sin resecar el cuero cabelludo y también se utiliza en productos para bebés. No hace tanta espuma como los champús comerciales; es el precio de su delicadeza. También puede sustituirse por decil glucósido (Decyl Glucoside).

5. BTMS (Behentrimonium Methosulfate, Cetearyl Alcohol)

Es un suavizante obtenido del aceite de colza que se vende en forma de pequeñas perlas blancas. Cumple dos funciones a la vez: suaviza el cabello y deshace los enredos, y une el agua y el aceite para crear una textura cremosa. No es una silicona. Deja en la piel una sensación sedosa y empolvada. En el envase suele figurar “BTMS-25” o “BTMS-50”; cualquiera de los dos sirve.

6. Geogard ECT (Benzyl Alcohol, Salicylic Acid, Glycerin, Sorbic Acid)

Es el conservante. Todo producto que contenga agua empieza a desarrollar bacterias y moho en pocos días si no lleva conservante; la mayoría de las veces, sin que se aprecie a simple vista. Geogard ECT es un conservante aceptado por las certificaciones de cosmética ecológica (Ecocert, COSMOS). Se añade en una proporción del 1 por ciento y solo actúa plenamente por debajo de pH 5,5. Por el ácido salicílico que contiene, no deben usarlo las personas alérgicas a la aspirina.

7. Ácido cítrico (Citric Acid)

Es el ácido cítrico corriente que se vende en el supermercado. Se utiliza para bajar el pH del producto. Para prepararlo, disuelva 1 cucharadita de ácido cítrico en 2 cucharaditas de agua destilada; esto es lo que en las fórmulas llamamos “solución de ácido cítrico”.

¿DÓNDE ENCONTRARLOS?

Cuatro de los ingredientes se encuentran en la farmacia, el herbolario o el supermercado. El coco glucósido, el BTMS y el Geogard ECT se encuentran en droguerías químicas (proveedores de productos químicos y materias primas cosméticas) y en las tiendas online que venden estos ingredientes. Al buscar, escriba “materia prima cosmética” junto al nombre del producto y compruebe el nombre INCI.

Estas cantidades bastan para varios meses de elaboración. Guarde las materias primas en un armario fresco y oscuro, con los tapones bien cerrados.

UTENSILIOS Y MEDICIÓN

Todas las medidas se expresan en gramos y se necesita una báscula con una precisión de 0,1 gramos. Las básculas de cocina suelen tener una precisión de 1 gramo; no pueden pesar con exactitud 0,5 g de conservante. Se venden en tiendas de electrónica y por internet como “báscula de precisión” o “báscula de bolsillo”. El aroma lo medimos en gotas.

Necesitará:

- Báscula digital con precisión de 0,1 g

- Dos recipientes pequeños de vidrio o de acero inoxidable y un cazo para el baño maría

- Espumador de leche o minibatidora de mano (lo más práctico para lotes pequeños)

- Termómetro de cocina (opcional; si no, puede hacerse al tacto)

- Tiras de pH (farmacia o internet)

- Espátula y una cuchara limpia

- Alcohol de 70° (farmacia)

- Envases: un antiguo tarro de crema de 50 ml para la crema facial, un frasco con dosificador de espuma para el champú y un frasco con dosificador o tapón para el acondicionador

Cómo preparar el tarro antiguo:

1. Lave bien el tarro y la tapa con agua caliente y jabón, sin que quede ningún resto de la crema anterior.

2. Aclárelos con abundante agua y deje que se sequen por completo.

3. Limpie el interior y la tapa con alcohol de 70° y déjelos abiertos hasta que el alcohol se evapore.

La misma limpieza se aplica a todos los envases, al cabezal de la batidora y a la espátula. Lávese las manos antes de empezar.

¿Cómo se mide el pH? Diluya una gota del producto en un poco de agua destilada, sumerja la tira de pH y compare el color con la tabla de la caja. Nuestro objetivo en los tres productos es un pH entre 5 y 5,5. Si es más alto, añada una gota de solución de ácido cítrico, remueva y vuelva a medir.

LA MEZCLA EMPOLVADA ZARİF

Para lograr un aroma suave y floral que recuerde a los polvos de talco para bebé, mezclamos tres aceites esenciales. La lavanda aporta limpieza y frescor; el geranio, una suavidad de rosa; y el benjuí, una nota empolvada, cálida y avainillada.

- 10 gotas de aceite esencial de lavanda

- 5 gotas de aceite esencial de geranio rosa (geranio)

- 5 gotas de aceite esencial de benjuí

Mézclelos en un pequeño frasco de vidrio oscuro; si reposan unos días, los aromas se funden. Esto es lo que en las fórmulas llamamos “mezcla aromática”.

Los aceites naturales no reproducen exactamente el olor a “champú de bebé” que dan las esencias sintéticas; dejan una estela más suave y ligera. En la crema facial mantenemos el aroma deliberadamente bajo. Durante el embarazo y la lactancia, y en pieles muy sensibles, prescinda por completo del aroma.

CONSERVACIÓN Y SEGURIDAD

Con el pH adecuado y envases limpios, los tres productos se conservan 2 meses. Como preparamos pequeños lotes de un mes, este plazo deja un margen holgado.

- Guárdelos en un lugar fresco y protegido del sol. Si lo desea, la crema facial también puede conservarse en el frigorífico.

- No deje que entre agua en el frasco o en el tarro, y no tome la crema con los dedos.

- Si cambian el color, el olor o la textura, o aparecen manchas en la superficie, deséchelo aunque no hayan pasado 2 meses.

- Antes del primer uso, aplique cada producto en la cara interna del codo y espere 24 horas; si aparece enrojecimiento o picor, no lo utilice.

- Evite el contacto de los productos con los ojos. No los utilice en bebés ni en niños pequeños.

- No modifique las proporciones de las fórmulas; sobre todo, no reduzca ni elimine el conservante.